فهمیدنی اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای آغاز یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. با بخش, ما به شما معرفی خواهیم کرد نکات حیاتی ای که برای واقعا رشد در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است.

تا یاد بگیریم این اصول, شما می توانید فهم بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و با امنی، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود آزمون ها پایه |

با یادگیری آزمون ها بنیادی از رشته صعود , آغاز بامسابقات در { یکمحل سنگ نوردی ساخت است|.

با| آزمون ها مقدماتی , آماده می شوید از موانع سنگ نوردی بهتر برو.

صعود سنگ : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

اگه به علاقه‌مند به یک فعالیت adrenalin-pumping و فنی هستید، دیواره نوردی در یک سالن عالی است باشد.

این بازی مناسبتی را فراهم می‌کند اینجا تا خودتان را به نقطه امن منطق خود برسانید .

با تکیه کردن بر زنجیرها ، خودتان می‌توانید روی دیواره بالا بروید و {درسر یک محل منظره را به ارمغان.

تدریس دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش محبوب است که گسترده به مهارت و قوت. در این کتابچه, ما را از آغاز تا سطح پیشرفته در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

با هدف بهبود سطح دسته‌ی خود در مورد موضوع ایمنی سنگ نوردی، لازم است که بسیار حداقل با روش‌ها منطبق مورد آگاهی افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان محصولات استفاده نیاز است تا صخره را ساختارمند کند.

این صخره ها معمولاً از سنگ ساخته می شوند و با شکل منحصر به فردی آراسته به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در درجه بندی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع شناسایی کنید و ارتفاع صخره را نگاه کنید.

• سپس، ابزار صعود مانند کفش مناسب ، دستگاه و لنگر را استفاده کنید.

• اقدامات خود را آرام و سुरक्षित انجام نشان دهید ، و هیچگاه بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، موقعیت خود را سنجید|validate|.

می توان از مبلمان صخره برای انتخاب جاده استفاده کرد و به تدریج به حد|validate|.

Report this wiki page